|
|
Vadimo v prostorih Holističnega centra na Vetrinjski ulici 12. Vadba, sedenje v zazenu, je organizirana vsak torek ob 19.15 uri.
Sedimo dva sklopa po 25 minut, vmes je deset minut meditativne hoje. Pred začetkom sedenja krajši nagovor in dve zvočni meditaciji. Skupina okvirno sledi ritualistiki tradicije zen smeri soto. Blazine, pručke in podlage za sedenje so na voljo v prostoru, lahko pa uporabite tudi svoje pripomočke.
Vadbe se lahko kadarkoli brezplačno udeležite.
|
|
|
|